فوائد ضرورية وهامة جداً للبقدونس

 

سيدتي هل تعانين من آلام الروماتيزم أو المعدة أو من السعال والوزن الزائد؟ إذاً، البقدونس هو الحل. 

الإضطرابات المعوية :



سواء كانت الاضطرابات بالتشنجات، إرتفاع مستوى الحمض المعدي أو ألم المعدة لا سيما بعد تناول الطعام


إليك وصفة البقدونس. 

• أضيفي ملعقة طعام من البقدونس المفروم إلى 250 ملل من الماء لمدة 10 دقائق ثم صفّي المزيج وإشربي 

 خلاصته بعد تناولك الطعام. لكن في حال إستمرار الأعراض استشيري الطبيبة.





الروماتيزم :


ضعي على النار باقة من البقدونس في نصف لتر من الماء حتى درجة الغليان. بعد ذلك أتركي المزيج على نار هادئة لمدة 


دقيقتين. إطحني البقدونس المصفّى مع ملعقتي طعام من زيت الزيتون من أجل الحصول على عجينة. مدّي هذه العجينة


 ساخنةً على قطعة قماش قطنية رقيقة وضعي الضمادة على منطقة الألم. 


كرّري العملية نفسها بعد ساعتين وبعد أن تغسلي موضع الألم بالماء الفاتر.



 


السعال الناتج عن التهاب القصبة الهوائية :


  السعال المستمر هو من أبرز أعراض إلتهاب القصبة الهوائية وفي هذه الحالة، يمكن البقدونس أن يشكل علاجاً فعالاً.


الوصفة:


قطعي القليل من البقدونس وضعيه في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. صفّي المزيج وإشربي خلاصته.




خسارة الوزن الزائد :


يتمتع البقدونس بخصائص مدرة للبول، كما أن الألياف التي يحتوي عليها تساهم في خفض مستوى الدهون في الجسم. 


كذلك تساعد هذه النبتة على الحدّ من الشعور بالجوع ومن ظهور السيلوليت.


الوصفة: 


أضيفي البقدونس إلى أطباقك كلما استطعت ذلك. وللمزيد من الفعالية، ضعي نصف ملعقة وسط من بذور البقدونس في 


كوب من الماء لمدة 15 دقيقة ثم إشربي المستخلص بمعدل نصف كوب من مرتين إلى 3 مرات يومياً على ألا يتعدى


 ذلك الـ15 يوماً.




الدورة الشهرية :



بالفعل يساعد البقدونس على تنظيم الدورة الشهرية وإليك هذه الوصفة:


ضعي 3 ملاعق طعام من البقدونس في كوب أو كوبين من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم إشربي المستخلص.