480x90.png

jett-add.jpg

للنساء فقط

ما لا تعرفينه عن علاج الشعر بالكيراتين

السبت, 16 تموز/يوليو 2016 12:46
 انتشرت في الآونة الأخيرة استخدام الكيراتين للحصول على شعر سلس وناعم لعدّة أشهر، وللتمتع بإجازة طويلة من الذهاب إلى صالونات التجميل أسبوعيًّا للحصول على شعر مرتّب وناعم.. ولكن ما هو الكيراتين؟ تعرّفي معنا "سيدتي" إلى الكيراتين أكثر: قد يعجبك:تسريحة مناسبة لإفطارات رمضان بالفيديو •ما الكيراتين: هو علاج برازيلي للحصول على شعر مستقيم ولامع. يتكوّن من الفومالديهايد الذي يعمل على تجانس الشعر لفترة أطول، بالإضافة إلى البلسم. وبعض أنواع الكيراتين تحتوي على البروتين الذي يُحافظ على شعر قويّ.•متى يجب استخدام الكيراتين: إذا كنت تُنفقين الكثير من الوقت والأموال في التخلّص من تجعيد الشعر، فعليك باستخدام الكيراتين، لأنه سيساعدك على التخلّص من تجعيد الشعر المقلّق لك. ولكن عليك تجنّب استخدام الكيراتين إذا...

حضري قناع البوتوكس في المنزل ووفّري أموالك

السبت, 16 تموز/يوليو 2016 12:45
 "البوتوكس" في عمر معين يصبح حاجة لا بدّ منها لاسيما لو كنت من اللّواتي يهتممن ببشرتهن ويرفضن تعريضها لعلامات التعب المفرطة، وبعيداً من حقن البوتوكس الإصطناعية فقد أثبتت بعض الدراسات أن مكوّنات طبيعية كثيرة تُحضّر من خلالها الأقنعة يمكنك اليوم الإستفادة منها لتمنحك النتيجة نفسها التي تمنحك إياها الحقن شرط المواظبة على تطبيقها باستمرار، لذلك إذا شعرت أن الوقت قد حان فلا بدّ من أن تجرّبي أولاً هذا القناع. تعرّفي على خطوات تحضيره مع ياسمينة واكتشفي كيفية تطبيقه لتحصلي عى نتيجة مثالية.    المكوّنات: 200 غرام من السبانغ، و 200 غرام من الملفوف الأخضر أو اللفت الأخضر. -ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. -ملعقتان كبيرتان من...

10 خطوات تضمن لك حملاً صحياً

السبت, 16 تموز/يوليو 2016 12:44
 الحمل هو الوقت المثالي للبدء بعادات صحية جديدة والإهتمام بشكل أكبر بصحتك. “أنا زهرة” حضرت لك أفضل ١٠ خطوات عليك البدء بها منذ اليوم الأول للحمل لتحافظي على صحتك وصحة جنينك: تحدثي مع طبيبك باستمرار: زيارة الطبيب مرة في الشهر والتحدث معه عن كل مخاوفك وطرح كل أسئلتك يساعدك في التمتع بحمل صحي. تناولي غذاء صحي: اختاري الأطعمة العالية بالفيتامينات والمعادن كالخضار والفواكه والبقوليات واللحوم المشوية وابتعدي عن المقالي والأطعمة النيئة لصحة حمل رائعة. لا تنسي مكملاتك الغذائية: الكالسيوم والحديد أو حتى حبة الفيتامينات هي المكملات الغذائية التي لا يجب عليك أبداً نسيانها خلال هذه الفترة. انتبهي إلى نظافة الأطعمة: خلال هذه الفترة تأكدي...

لماذا لا ننحفُ رُغمَ كل المحاولات؟

الخميس, 14 تموز/يوليو 2016 08:52
 من منا لم يجرب الالتزام بوصفات التخسيس ولم يحصل على نتائج مرضية. الخبراء يرون أننا نتبع آليات خاطئة دون وعي تمنع الجسم من فقدان الكيلوغرامات الزائدة. استخدام المُحليّات يعمل على استهلاك المخزون الداخلي ويؤثر على الأنسولين في الدم يمكن خسارة الوزن من خلال عدم التسرع من أجل الحصول على نتائج فورية الجسم عندما يجوع يبرمج نفسه على برنامج "تخزين الطعام طرح موقع "فت فور فن" fitforfun تساؤلات كثير من الناس الذين بالرغم من كل محاولات التنحيف التي يتبعونها، إلا أنهم لا يخسرون كيلوغرامات كثيرة من أوزانهم. تخزين الطعام وبحسب الموقع الذي يعني بالصحة والحياة فإن هناك الكثير ممن يودون أن يخفضوا من أوزانهم، غير...

تغذية الحامل تؤثر على توريث الأمراض

الخميس, 14 تموز/يوليو 2016 08:51
كشف بحث جديد عن التأثير الكبير للحمية الغذائية التي تتبعها الحامل على توريث الأمراض لطفلها، وأفادت نتائجه أن أمراض مثل السكري والبدانة يمكن أن يتأثر الاستعداد الجيني للإصابة بها نتيجة الطعام التي تتناوله الأم خلال فترة الحمل، والعوامل الأخرى التي تؤثر على بيئة الرحم. ونشرت نتائج الدراسة مجلة "ساينس"، وشارك في أبحاثها علماء من جامعتي "كامبريدج" و"كوين ماري" في لندن. وتضع نتائج هذه الدراسة الضوء على أول الخيط في لغز توريث الأمراض. وأظهرت نتائج الأبحاث الاختلاف الجيني للحمض النووي المؤتلف داخل بيئة الرحم نتيجة عوامل هذه البيئة، والحمض النووي المؤتلف هو العامل الرئيسي في عملية توريث السمات. من العوامل البيئية التي تؤثر على...

أطباء النسائية يشكون مشاكلهم مع المريضات

الخميس, 14 تموز/يوليو 2016 08:50
 وظيفة الطبيب النسائي ليس بالضرورة أجمل وظيفة في الكون، ولكن هناء نساء ومريضات يقررن أن يجعلن وظيفة الطبيب اكثر صعوبة دائماً! وبهذا هناك تصرفات يكرهها طبيبك النسائي وقد أجمعَ عددٌ منها على بعضها وهي: 1- يقوم النساء بإلغاء المواعيد بسبب مجيء الدورة الشهرية الخاصة بهم 2- أن نضطر لسؤال المريضة عدة مرات للجلوس بشكلٍ افضل إلى الأسفل، "نحن نعرف أنها جلسةٌ غير مريحة أبداً، ولكنها ذاتها في كل مرة"، حسب ترجمتنا في شاشة نيوز. 3- يصرون على إدخال زوحهن إلى الغرفة: "لماذا، فهي ليست رحلةً رومنسية لإمضاء الوقت مع بعضكما!" 4- الإشارة لنتائج جوجل بدل تصديق كلامي: "جوجل لن يجب أسئلتكم!" 5- يفترضون أن خلل...

أحدث صيحات الموضة لإطلالات أظافرك

الأربعاء, 13 تموز/يوليو 2016 12:32
تهتم كل النساء والفتيات بأدق تفاصيل إطلالتهن، ومنها الأظافر التي تحتاج إلى عناية واهتمام بالغ حتى تبدو صحية وقوية لتتمكن من تغيير إطلالتها من حين لآخر دون أن تتعرض للكسر.   وهذه مجموعة من أشكال الأظافر لتختاري منها ما يناسبك: 1-المواد اللامعة اعتمدي في إطلالة أظافرك هذا الموسم على المواد اللامعة سواء بالفضي أو الذهبي، أو “البرونز” متعدد الألوان فهو من أبرز صيحات هذا الموسم وسيضمن لك أطافر جريئة. 2-أظافر طويلة مدببة الأظافر القصيرة ليست ضمن موضة هذا الموسم، لذلك حافظِ على أظافرك قدر المستطاع إذا أردتِ مواكبة الموضة.

6 حيل ذكية لعيون ساحرة بـ”النظارة”

الأربعاء, 13 تموز/يوليو 2016 12:30
لا تدعي نظارتك الطبية تمثل عائقًا لكِ في وضع المكياج، فإذا كنتِ من محبي “الميك آب” لا تستسلمي لمضايقة نظارتك لرموشك، أو عدم إظهارها لمكياجك، فيمكنك الحصول على عيون ساحرة بخطوات بسيطة وخدع صغيرة.   1-استخدمي ظل العيون اللامع ينصح خبراء المكياج بوضع ألوان ظل العيون “الآي شادو” الطبيعية واللامعة، لتزيد من إشراقة عينيكِ أسفل النظارة، في حين أن الألوان الداكنة تظهر عيونك منتفخة ومرهقة فتجنبيها. 2-محدد عيون بسمك أقل من إطار نظارتك ضعي “آي لينر” بنفس سمك إطارات نظارتك، فكلما زاد سمكه يمكنك زيادة سمك الأيلينر والعكس صحيح، فذلك يجعل عينيكِ تظهران بشكل طبيعي أسفل نظارتك دون الشعور بوجود شيء غريب. 3-تناسب لون ظل العيون مع عينيك كل...

بالصور.. خطأ ترتكبينه يدمر رموشك

الأربعاء, 13 تموز/يوليو 2016 12:30
استخدام أداة ثني الرموش تؤثر على مظهرك بشكل كبير، فعلى الرغم من أنها تساعدك على إبراز عينيكي لتعطيها إشراقة مميزة، إلا أن ذلك يتوقف على استخدامك لها بشكل صحيح، فإذا استخدمتيها بشكل خاطيء فستؤذي أكثر مما تفيد، فتعرفي على الخطوات الصحيحة لاستخدامها.   أولًا ضعي أداة ثني الرموش بالقرب من منبت رموشك، ولكن تأكدي إنها لا تلامس أبدًا جلد جفنك الرقيق. ثانيًا اضغطي بلطف شديد لعدة ثواني ثم اتركيها. ثالثًا ضعي الأداة في منتصف طول رموشك، واضغطي بلطف مرة أخرى لعدة ثواني ثم اتركيها.

5 أطعمة يجب على المرأة أن تتناولها لتبقى بصحة جيدة

الأحد, 03 تموز/يوليو 2016 09:43
 وجد باحثون في دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة هارفارد 5 أطعمة يمكن أن تساعد المرأة على تأخير عملية الشيخوخة. البرتقال والتفاح والإجّاص (الكمّثرى) والخس والجوز يمكن أن تسمح للنساء بالبقاء بصحة جيدة.   وفي الدراسة التي نشرت تفاصيلها في دورية Nutrition ونقلها موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية لفت الباحثون إلى أنَّ الوجبات الغذائية القائمة على الفواكه والخضار وانخفاض المشروبات السكرية والملح والدهون غير المشبعة مهمة، مؤكدين على اتباع نظام غذائي صحي. وقد وجدَت الأبحاث السابقة أن الجوز يخفّض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري، وتخفيف التوتر، ومنع مرض الزهايمر وسرطان الثدي وسرطان البروستات وخفض نسبة الكوليسترول. مشيرةً إلى أهمية استهلاك 6 حبات...
  1. اخر التحديثات
  2. الاكثر قراءة